ADRESACI: Nauczyciele, wychowawcy, pedagodzy szkolni i przedszkolni, dyrektorzy i wszyscy ci, którym praca przestaje dawać satysfakcję
CEL GŁÓWNY SZKOLENIA: Rozwijanie odpowiedzialności za swoje zdrowie psychiczne i umiejętności troszczenia się o nie
CELE SZCZEGÓŁOWE:
- poznasz psychosomatyczne symptomy wypalenia zawodowego i praktyczne rozwiązania pozwalające się przed nimi chronić
- dowiesz się jak zachować higienę psychiczną i dbać o poczucie własnego dobrostanu
- zidentyfikujesz czynniki chroniące i czynniki ryzyka we własnej pracy zawodowej i życiu osobistym
- dowiesz się jak zaznaczać i egzekwować granice.
UCZESTNIK: Ma szansę dokonać wyborów, dzięki którym poczuje się jak właciwa osoba we właściwym czasie i miejscu.
PROGRAM:
- Zdrowie psychiczne i symptomy jego braku
- Przebieg reakcji stresowych w organizmie (Selye, tranzakcyjna teoria stresu, skala do mierzenia stresu)
- Zapobieganie własnemu wypaleniu zawodowemu i życiowemu – pojęcie zdrowia psychicznego i jego praktyczna realizacja (koło życia)
- Hierarchizacja wartości i celów w życiu osobistym i zawodowym (Matryca Eisenhowera i Core Values)
- Przekucie pragnień i potrzeb w działanie (Metodologia SMART)
Czas szkolenia: 3h dydaktyczne
Cena: już od 1600 zł brutto
(zależnie od ilości uczestników oraz formy szkolenia)
Koszt zawiera:
- Elektroniczne zaświadczenie na podstawie Rozporządzenia Ministra Edukacji Narodowej z dnia 28 maja 2019 r. w sprawie placówek doskonalenia nauczycieli (Dz.U. z 2019 r. poz. 1045 ze zm.) par. 23 ust. 2 i ust. 3 oraz pakiet materiałów szkoleniowych.
- Płatność po szkoleniu do 14 dni na podstawie elektronicznej faktury.
Lub skontaktuj się z ekspertem ds. organizacji szkoleń 📞796686600