Terminy szkolenia:
- 1.02.2025 r.
- 15.03.2025 r.
Godzina: 9:00 – 14:00
Cena: 450 zł/os
Forma: Online na żywo
Koszt zawiera:
- Pakiet materiałów szkoleniowych
- Zaświadczenie dla każdego uczestnika wydane na podstawie Rozporządzenia Ministra Edukacji Narodowej.
Czy czujesz, że codzienne obowiązki, nadmiar informacji i ciągłe rozpraszacze utrudniają Ci skupienie i zapamiętywanie ważnych rzeczy?
Zapraszamy na wyjątkowe szkolenie, które pomoże Ci poprawić koncentrację i wzmocnić pamięć! Podczas interaktywnych warsztatów poznasz skuteczne techniki, takie jak mnemotechniki, trening uważności czy zarządzanie czasem, które pozwolą Ci pracować efektywniej, lepiej się uczyć i radzić sobie z natłokiem zadań. Zapisz się już dziś i zacznij lepiej wykorzystywać możliwości swojego umysłu!
Nie czekaj – rozwijaj swój potencjał i zdobądź umiejętności, które przełożą się na sukces w pracy, nauce i codziennym życiu!
Co zyskasz?
- Zrozumiesz, jak działa Twój mózg i jak go wspierać na co dzień.
- Nauczysz się radzić sobie z rozpraszaczami i poprawisz zdolność skupienia.
- Opanujesz metody, dzięki którym szybciej i skuteczniej zapamiętasz informacje.
Cel szkolenia: Celem szkolenia jest poprawa zdolności koncentracji i pamięci uczestników poprzez naukę technik i strategii zwiększających efektywność umysłową.
Adresaci:
- Osoby chcące poprawić swoją koncentrację i pamięć – nauczyciele, studenci, uczniowie.
- Każdy, kto chce zwiększyć swoją efektywność w nauce, pracy lub codziennym życiu.
Forma szkolenia: Interaktywne warsztaty z elementami wykładu i ćwiczeń praktycznych.
Program szkolenia:
- Wprowadzenie w temat: czym są koncentracja i pamięć?
- Podstawy funkcjonowania mózgu w kontekście uwagi i pamięci.
- Mechanizmy koncentracji uwagi – dlaczego się rozpraszamy?
- Techniki poprawy koncentracji uwagi i strategie radzenia sobie z rozpraszaczami – ćwiczenia praktyczne.
- Techniki wzmacniania pamięci: mnemotechniki – skuteczne strategie zapamiętywania – ćwiczenia praktyczne.
- Testy koncentracji uwagi – sprawdzenie indywidualnych predyspozycji.
- Podsumowanie szkolenia i plan rozwoju – tworzenie indywidualnego planu treningowego uwagi i pamięci.
- Sesja pytań i odpowiedzi. Wypełnienie ankiety ewaluacyjnej.
Materiały szkoleniowe:
- Skrypt z opisem technik koncentracji i pamięci.
- Przykłady ćwiczeń do samodzielnego wykonywania w domu.
- Lista polecanych aplikacji i narzędzi wspierających rozwój pamięci i uwagi.
Uwagi:
- Szkolenie odbywa się na żywo, na platformie ClickMeeting
- Uczestnik otrzyma: zaświadczenie na podstawie Rozporządzenia Ministra Edukacji Narodowej z dnia 28 maja 2019 r. w sprawie placówek doskonalenia nauczycieli (Dz.U. z 2019 r. poz. 1045 ze zm.) par. 23 ust. 2 i ust. 3 oraz pakiet materiałów szkoleniowych w formie elektronicznej.
- Możliwość konsultacji, zadawania pytań w trakcie szkolenia
- Link aktywacyjny wyślemy 1 dzień przed szkoleniem na adres e-mail podany w formularzu zgłoszenia
- Fakturę wystawiamy po szkoleniu elekronicznie.
Prosimy o podawania w zgłoszeniu osobistych adresów mailowych do wysłania linku na szkolenie oraz zaświadczenia i materiałów szkoleniowych